醫(yī)院的康復(fù)理療有很多類型，我們常見的有針灸、拔罐、按摩，除此之外還有光、電、磁、聲等物理因子的治療。而市面上的家用理療儀也有很多，不過主要光療和電療，即通過光、電這兩種物理手段來達(dá)到康復(fù)理療的目的。光療主要是紅外光理療，也叫紅外線理療，紅外線理療儀比較常見的就是紅外線理療燈、TDP神燈、頻譜儀等。

　　紅外線理療儀的主要作用是，通過儀器發(fā)射出紅外線照射到人身上，照射部位的溫度會(huì)升高，產(chǎn)生生物熱效應(yīng)，這就是紅外線理療的根本原因。具體來說就是，溫度升高會(huì)加速血液循環(huán)，改善細(xì)胞環(huán)境，就是新陳代謝，幫助組織功能得到恢復(fù)。國家發(fā)布的《紅外線治療設(shè)備注冊(cè)技術(shù)審查指導(dǎo)原則》中，也明確提到紅外線理療設(shè)備的作用機(jī)理，而跟我們普通人日常生活息息相關(guān)的是：(1)引起血管擴(kuò)張、血液加速、微循環(huán)改善、組織代謝增強(qiáng)、局部滲出物吸收加快，這些都有助于消炎、消腫。

　　(2)降低感覺神經(jīng)的興奮性，減小局部腫脹對(duì)神經(jīng)的壓迫刺激，這些都有助于緩解疼痛感。

　　所以，你看主要還是消炎、消腫、鎮(zhèn)痛的作用，比如頸肩腰腿痛、老人慢性關(guān)節(jié)炎、女性痛經(jīng)，或者其他的一些慢性疼痛。

　　紅外線也叫紅外光，波長比紅光長，處于紅光的“外邊”故得名，醫(yī)院有不少紅外線理療儀。淘寶上賣的家用的紅外線理療儀也很多，有的跟醫(yī)院的是通用的，不少產(chǎn)品都通過了醫(yī)療器械注冊(cè)編號(hào)。但是這種醫(yī)療器械注冊(cè)并不是什么尚方寶劍、免死金牌，有了它就萬事大吉了，并不是。紅外線理療儀的安全性相對(duì)來說還是蠻高的，不像高能量激光設(shè)備，就沒那么簡單了。

　　你只要了解，紅外線理療儀照射身體，會(huì)切實(shí)產(chǎn)生熱乎乎的感覺就行，這就是熱效應(yīng)的表現(xiàn)。

　　而且市面上現(xiàn)在的紅外線理療儀，發(fā)展了幾十年了，也是比較成熟。而且說實(shí)話技術(shù)門檻真的不高，安全性也不錯(cuò)。

　　因?yàn)榧t外線理療儀就值這個(gè)價(jià)，紅外線雖然能給夠消炎、消腫、鎮(zhèn)痛，但是通常作為一種輔助康復(fù)手段，并不能取代醫(yī)生、藥物、手術(shù)，不能徹底治病。

　　所以家中長輩要是買這個(gè)緩解下關(guān)節(jié)炎疼痛，那是沒有問題的，但想要根治那是不行的。

　　以中頻電療為例，根據(jù)《中頻電療儀使用不良事件發(fā)生率及相關(guān)因素》中的資料顯示，中頻電療儀造成的不良反應(yīng)，主要是皮膚紅腫、燒傷、電擊麻木感等。

　　為了保證安全，在選購市面上的中頻電療儀的時(shí)候，最好還是選那些通過醫(yī)療器械注冊(cè)的。

　　說到這里，你肯定還不了解電療儀的原理和作用，后面也會(huì)專門做一個(gè)電療相關(guān)的科普系列，詳細(xì)講講，感興趣的點(diǎn)贊關(guān)注走起來。電療儀采用的是脈沖電流，有不同波形、不同頻率，中頻電療儀的頻率是1kHz-100kHz之間。脈沖電流作用于人體之后，會(huì)產(chǎn)生舒適的振動(dòng)感和肌肉顫動(dòng)，引起肌肉收縮，起到鍛煉肌肉的作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

　　《觀察低中頻電療儀對(duì)膝骨性關(guān)節(jié)炎的鎮(zhèn)痛效果》中提到，低中頻電療儀能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，鍛煉作用部位肌肉，具備較好的鎮(zhèn)痛作用。通過電流持續(xù)作用，血液循環(huán)還能夠避免關(guān)節(jié)區(qū)域出現(xiàn)腫脹，消除可能因?yàn)槟[脹產(chǎn)生的疼痛。根據(jù)我的調(diào)查，我們選擇家用電療儀主要還是消炎鎮(zhèn)痛，跟紅外線理療儀類似。但是脈沖頻率太低的話，作用會(huì)微乎其微，綜合考慮還是中頻電療要比低頻電療好一些。前面講過了，電療儀涉及到電安全，產(chǎn)品不合格的話，容易產(chǎn)生不良作用，比如燒傷、電擊，盡量還是選擇通過醫(yī)療器械注冊(cè)的中頻電療儀。

　　總結(jié)：雖然紅外線光療、中頻脈沖電流電療都可以鎮(zhèn)痛，比如作用在關(guān)節(jié)炎上，但是考慮到它們的價(jià)格、安全性，我個(gè)人還是覺得紅外線理療儀好一點(diǎn)，作用直觀一點(diǎn)。